《3A’s アジャストメント　ワークショップ》(ヨガ指導者向け講座)

《日時》

6/12(月)10:00〜17:00(休憩1時間あり)

定員15名、予約制

3A’s認定ワークショップ『アジャストメント』

3A’sのアジャストメントとは？

“安定して快適なアーサナ”へと誘導”できる為のハンズオンアジャストメント指導法を学びます。

アセスメントにより骨格特性を尊重してアライメントを作り解剖学や運動学的なアプローチで関節を安定させ、骨やインナーマッスルに伝わるように重力や力の方向を明確にして、実践者に心地よい気づきを起こさせます。

対照的な例として強引にアーサナをとらせるような矯正法とは異なることが特徴です。

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《開催場所》

立川ヨガホーム

〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−２２ 飯室ビル

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《参加費》

各日¥19800

アセスメント手帳、アジャストメント手帳共にカバー付き

各¥1200(手帳が必要な方はお申し込みの際お知らせください)

《ご予約方法》

しんのすけに直接DMでお申し込み

ご興味のある方は私の方に直接メッセージなどでお問い合わせください。

《3A’s認定ワークショップとは？》

3A’sでは、機能解剖学に基づき、�① 機能解剖学に基づいた安全で質の高いアーサナ*を指導できる�② 的確なアセスメント・アジャストメントができる�指導者の育成を目指しております。

人の身体に触れ、動きを促すということは、常に危険と隣り合わせです。�正しく指導ができなければ怪我へとつながります。�人にはそれぞれの骨格があり、それぞれのパフォーマンスも違います。�身体の特性を理解したプロフェッショナルな指導者になりませんか。

※3A’s認定講師になる予定がなくてもヨガの講師としてはとても大事な技術と知識になります。

３A’s認定アーサナ塾講師養成プログラム

①アセスメント

②アジャストメント

③壁は友達！ヨガ練習