HOME / 2/26(日)14:00〜17:00IYC表参道 座学と実技の3時間WS【必ず変わる!安全安定のバックベンド】

2/26(日)14:00〜17:00IYC表参道 座学と実技の3時間WS【必ず変わる!安全安定のバックベンド】

このワークショップではプロップスを使って安全に気持ちよくバックベンドを深めるテクニックをお伝えします。通常のヨガクラスとは違ったトレーニング要素たっぷりの楽しいワーク満載です。全てのレヴェルの方々が対象ですが、特に後屈が苦手だと感じてる方、柔軟性はあるけど軸が弱い方、アップドッグが気持ち良く感じない方、ウルドワダヌーラーサナ(ブリッジ)、ドロップバックを深め安定させる練習中の方、ピンチャマユーラーサナを安定させたい方などにおすすめのワークショップです。

 

2/26(日)14:00〜17:00IYC表参道 座学と実技の3時間WS【必ず変わる!安全安定のバックベンド】
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