2025年早朝シヴァナンダヨガスケジュール

不定期ですが９０分の早朝シヴァナンダヨガをレギュラークラスとして開催します。

日時：

・5/5(月祝) 8:00〜9:30

・7/21(月祝)8:00〜9:30

・8/9(土)🌑8:30〜10:00

・8/23(土)🌕8:30〜10:00

参加費：ドロップイン￥３０００、ヨガグラチケット１回分、ヨガグラフリーパス

プラーナヤーマ、アーサナ、ディヤーナ、リラクゼーション、シャヴァーサナをゆったり丁寧に深くハタヨーガの真髄を実践。Pranayama,Asana,Dhyana,Relaxation,Savasana