安全で楽に気持ち良く
動けるようになる為の
機能解剖学、運動学に合わせた
わかりやすいヨガのアプローチを提案しています。
アシュタンガヨガマイソールクラス講師
3A'sアーサナ塾認定講師
現在、アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動しています。
全ての講座、クラスに最初から来ていただけますが、基本から優しく丁寧な指導を受けたければ
①アーサナ塾がおすすめです。
②アーサナマスター集中講座は更に動きや姿勢を極めてゆく内容でマニアック
③アシュタンガヨガは高度な動きや姿勢が含まれるため、ヨガや運動経験の少ない人は注意が必要です。
ビギナークラスから始めて最終的には自立したマイソールクラスでの練習を目指しましょう。
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。
日本人特有の骨格特性を考慮しつつ機能解剖学的根拠に基づいた姿勢を基礎から学ぶことにより日常姿勢や日頃の動きの癖に気づきます。ヨガの流派ではなく解剖学的に見た「ヒトとは？」をアーサナに合わせて筋骨格系としての本当の自分を知ってゆくプロセスとなります。
より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
2026 2月 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|
1
|
||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
アーサナ塾WSリトリート開催情報
2026年3/1(日)15:00-16:00
説明会日時:2026年3/1(日)15:00-16:00
2026年3/1(日)15時から16時の予定で今年6月の北インドヨガリトリート無料説明会をリモート会議形式のGoogle Meetで行います！
対象のリトリートは2026年6/1-6/8のYOGAGRAVITYINDIATOUR 〜しんのすけ先生と巡る北インドヨーガの聖地を巡る旅〜 です。
説明会当日はパンフレットを表示し、行程説明、来航手続き説明、行程中のハイライト、魅力を仲介の株式会社スカイエフワールド、サンジーブさんとしんのすけの掛け合いでご案内させていただきます。
内容: リトリート前に準備すること(パスポート、Visa、航空券など)。リトリート中に訪れるインドの聖地、場所、現地での実態、両替、お金のこと、食事、アレルギー、言語の事、現地で受けるヨガクラス、その他気になる事の質疑応答など。
《北インドヨガリトリート》 目的地:デリー、リシケシ、ウッタルカシ、ガンゴトリー、ガンジス川を上流に登ってゆくルート。 ハタヨーガの源泉、ヒマラヤガンジス川上流ヨーガゆかりの聖地を巡る旅 デリー→ハリドワール→ウッタルカシ→ガンゴトリ→ウッタルカシ→リシュケシュ→デリー ヨーガ発祥の地、北インドを自分の肌で感じ伝統的なヨーガを体験しながらの旅！！！宿泊、移動、食事の心配無し。
インド人による日本語ガイド付き。成田空港集合、成田空港解散6泊8日の旅(帰り機内1泊) このインドの旅を海外旅行の経験豊富な《しんのすけ》と共に過ごしませんか？喜怒哀楽の珍道中になる事間違えなし！一生に残る体験を一緒にしましょう！
『聖地を巡るインドヨガリトリートへご興味のある方』ぜひこのオンライン説明会へご参加ください。 URLをお送りしますので しんのすけ までお知らせください！
だんだん近づいてきた北インドヨガリトリート、最近ワクワクが止まりません！ご興味、ご関心のある方は、しんのすけまでご一報ください。当日のGoogle Meetアドレスをお送りいたします。今からとても楽しみにしています！
オンライン
2026年6月1日(月)〜6月8日(月) 《8日間》
2026年北インドヨガリトリート〜YOGA GRAVITY INDIA TOUR〜しんのすけ先生と巡る北インドヨーガの聖地への旅〜
《ヨガの聖地を巡る北インドヨガリトリート2026 》
2026年6/1-6/8のYOGAGRAVITYINDIATOUR 〜しんのすけ先生と巡る北インドヨーガの聖地を巡る旅〜 です。
旅行期間
2026年6月1日(月)〜6月8日(月) 《8日間》
デリー→ハリドワール→ウッタルカシ→ガンゴトリ→リシュケシュ→デリー
宿泊、移動、食事の心配無し。インド人による日本語ガイド付き。成田空港集合＆解散。
ハタヨーガの源泉、ヒマラヤガンジス川上流、ヨーガゆかりの聖地を巡る旅
デリー→ハリドワール→ウッタルカシ→ガンゴトリ→リシュケシュ→デリー
ヨーガ発祥の地、北インドを自分の肌で感じ伝統的なヨーガを体験しながらの旅！！！
宿泊、移動、食事の心配無し。インド人による日本語ガイド付き。成田空港集合＆解散。
６泊８日の旅（帰り機内１泊）
このインドの旅を海外旅行の経験豊富な《しんのすけ》と共に過ごしませんか？喜怒哀楽の珍道中になる事間違えなし！一生に残る体験を一緒にしましょう！
『聖地を巡るインドヨガリトリートへご興味のある方』ぜひ3月1日、日曜日15時からのオンライン説明会へご参加ください。ご希望の方はDMお待ちしてます。
この度、多摩エリアの人気のおすすめスタジオに選ばれました！各スタジオの特徴をはじめ、ヨガの基本知識やメリットなども分かりやすく紹介されているので、ぜひ参考にしてください。
ザパーソナルジム国分寺店https://the-personal-gym.com/studio/kokubunji/では地域おすすめジムが厳選紹介されています。気になる人はこちらもぜひチェックしてみてくださいね！この度はご紹介いただきありがとうございました！
2/23(月祝)8:00〜9:30
3/20(金祝)8:00〜9:30
4/29(水祝)8:00〜9:30
5/6(水祝)8:00〜9:30
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
2026年 2/23(月祝)
10:00〜17:00(休憩1時間あり)
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa ヨガグラビティタチカワ
2026年3月20日(金祝)
10:00〜13:00
99+ TACHIKAWA 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８-202
Yoga Gravity Tachikawa ヨガグラビティ立川
2023年9月1日オープン
東京都立川市柴崎町3-9-18
Yoga Gravity Tachikawa
HPメインのカレンダーのスケジュールが見にくくなっていてご迷惑をおかけしています。
クラスの時間帯など詳細はこちらからご確認ください。
2月11日(水祝)10:00~12:00
・2月20日(金)10:00~12:00
・2月28日(土)10:30~12:30
・3月4日(水)10:00~12:00
・3月11日(水)10:00~12:00
・3月27日(金)10:00~12:00
・4月10日(金)10:00~12:00
・4月15日(水)10:00~12:00
・4月24日(金)10:00~12:00
・4月29日(水祝)10:00~12:00
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-102 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa ヨガグラビティタチカワ
2/11(水祝)8:00〜9:30
5/4(月祝)8:00〜9:30
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga GravityTachikawa ヨガグラビティ立川
アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、
自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、
RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、
ワークショップやリトリートなどで活動しています。
ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでわかりやすくお伝えします。
