安全で楽に気持ち良く
動けるようになる為の
機能解剖学、運動学に合わせた
わかりやすいヨガのアプローチを提案しています。
アシュタンガヨガマイソールクラス講師
3A'sアーサナ塾認定講師
現在、アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動しています。
全ての講座、クラスに最初から来ていただけますが、基本から優しく丁寧な指導を受けたければ
①アーサナ塾がおすすめです。
②アーサナマスター集中講座は更に動きや姿勢を極めてゆく内容でマニアック
③アシュタンガヨガは高度な動きや姿勢が含まれるため、ヨガや運動経験の少ない人は注意が必要です。
ビギナークラスから始めて最終的には自立したマイソールクラスでの練習を目指しましょう。
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。
日本人特有の骨格特性を考慮しつつ機能解剖学的根拠に基づいた姿勢を基礎から学ぶことにより日常姿勢や日頃の動きの癖に気づきます。ヨガの流派ではなく解剖学的に見た「ヒトとは？」をアーサナに合わせて筋骨格系としての本当の自分を知ってゆくプロセスとなります。
より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
2025 1月 |
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アーサナ塾WSリトリート開催情報
2025年 1 月10日(金)10:00-12:00
以降,基本4月まで毎週金曜日10:00-12:00
ただし2/7,2/14,2/28,3/14はお休みです。
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
この度、「ヨガスタジオ比較ナビ」全国にあるヨガの人気スタジオをまとめたメディア 『yogyog』 にて「ヨガ立川」の人気のおすすめスタジオに選ばれました！各スタジオの特徴をはじめ、ヨガの基本知識やメリットなども分かりやすく紹介されているので、ぜひ参考にしてくださいね。
なお、姉妹メディアのピラティス比較ナビ「Pilates+」では「ピラティス 立川」、パーソナルジム比較ナビ「Pasona」では「パーソナルジム 立川」などの地域おすすめジムが厳選紹介されています。気になる人はこちらもぜひチェックしてみてくださいね！詳細は↓READ MOREから
《2/5〜16Yoga Gravity Tachikawa休講のお知らせ》
クラスでお会いしている方には直接お伝えしていますが、2/5〜16の間、ヴィパッサナー瞑想の合宿への修行に行ってきます。その間の2/5(水)10:00〜ハタヨガクラスから16日(日)までの全クラス休講となります。(2/5の早朝マイソールクラスはあります！)
クラスの再開は2/18(火)です。水曜日10:00からの『ハタヨガ』に関してはムーンデイとも重なり1/29,2/5,2/12と3週間連続で休講になりますのでご注意ください。
この期間を含むすべてのチケットは12日間の延長をします。ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
帰ってきた時に大きな気づきを皆さんにシェアできることを願って行って参ります！
Yoga Gravity Tachikawa
しんのすけ
2025年2月24日(月祝)8:30〜10:00
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
1/13(月祝)
9:00〜12:00
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
2023年9月1日オープン
東京都立川市柴崎町3-9-18
Yoga Gravity Tachikawa
2023年9月より
毎週火、水、木、金、土、日
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８ 2F
Yoga Gravity Tachikawa
・2月24日（月祝）10:00~12:00
・3月20日（木祝）10:00~12:00
・4月29日（火祝）10:00~12:00
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-102 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa ヨガグラビティタチカワ
2025年8/1〜4
8/1(金)13時 屋久島空港集合 水とのチューニング
2(土) 森とのチューニング
3(日) 自分とのチューニング
4(月)16時 屋久島空港解散 旅立ち
〒891-4406 鹿児島県熊毛郡屋久島町平内６２３−１
Yakushima Earth Village
・3/20(木祝)8:00〜9:30
・4/29(火祝)8:00〜9:30
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga GravityTachikawa ヨガグラビティ立川
アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、
自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、
RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、
ワークショップやリトリートなどで活動しています。
ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでわかりやすくお伝えします。
