安全で楽に気持ち良く
動けるようになる為の
機能解剖学、運動学に合わせた
わかりやすいヨガのアプローチを提案しています。
アシュタンガヨガマイソールクラス講師
3A'sアーサナ塾認定講師
現在、アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動しています。
全ての講座、クラスに最初から来ていただけますが、基本から優しく丁寧な指導を受けたければ
①アーサナ塾がおすすめです。
②アーサナマスター集中講座は更に動きや姿勢を極めてゆく内容でマニアック
③アシュタンガヨガは高度な動きや姿勢が含まれるため、ヨガや運動経験の少ない人は注意が必要です。
ビギナークラスから始めて最終的には自立したマイソールクラスでの練習を目指しましょう。
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。
日本人特有の骨格特性を考慮しつつ機能解剖学的根拠に基づいた姿勢を基礎から学ぶことにより日常姿勢や日頃の動きの癖に気づきます。ヨガの流派ではなく解剖学的に見た「ヒトとは？」をアーサナに合わせて筋骨格系としての本当の自分を知ってゆくプロセスとなります。
より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
アーサナ塾WSリトリート開催情報
① 9月7日② 9月21日③ 10月5日④ 10月19日⑤ 11月2日⑥11月16日（全６クラス、全１2時間、全て水曜日）
14:30〜16:30 (2時間)
〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−２２ 飯室ビル
立川ヨガホーム
9月11日日曜日
14:00〜16:30
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目２−５ 松本ビル 402
Studio Fascia by Happy2Body
① 9月14日②9月28 日③ 10月12日④10月26日 ⑤ 11月9日⑥11月30日（全６クラス、全15時間、全て水曜日）
14:30～17:00(2時間半)
〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−２２ 飯室ビル
立川ヨガホーム
10/22(土)
13:00～16:00
〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町１２−２５ Park Front 301
YOGA SOLUNA 千葉店
2022年9月1日より毎週木曜日
19:00〜20:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−２２ 飯室ビル
立川ヨガホーム
9/16,9/30,10/14,10/28,11/11,11/25
全て金曜10時〜12時
zoomオンライン
8月〜12月金曜オンラインマイソールクラス
・日程(全て金曜日7:00〜9:00)
8/26,9/2,9/9,9/16,9/30,10/7,10/14,10/21,10/28,11/4,11/11,11/18,11/25,12/2,12/9,12/16
※9/23(金祝)はお休み
zoomオンライン
9月23日(金祝)14:00〜17:00
神戸SORAYOGA
板宿スタジオ
9月23日(金祝)10:00〜13:00
神戸SORAYOGA
板宿スタジオ
9月24日(土)
13:45〜16:45
京都 三条寺町
TAMISA
２０２２年４月〜２０２３年３月の期間で３A’s認定WSを開催し、機能解剖学に基づいた安全で質の高いアーサナ指導、的確なアセスメント、アジャストメントができる指導者を育成を目指すヨガスタジオの経営者様向けのプログラムです。
アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、
自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、
RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、
ワークショップやリトリートなどで活動しています。
ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでわかりやすくお伝えします。
