2024年1/29(月)
YogaGravity Tachikawa/ヨガグラビティタチカワ
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
2024年 2/19(月)
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa ヨガグラビティタチカワ
11/19(日)14:00〜17:00
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目9−18
Yoga Gravity Tachikawa
12/29(金)〜1/3(水)
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目9−18
Yoga Gravity Tachikawa
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを1つ1つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。