シヴァナンダヨガスケジュール

不定期ですが９０分のシヴァナンダヨガをレギュラークラスとして開催しています。

日時：

・11/23(月祝)8:00〜9:30

・12/31(木)9:30〜11:00

・1/11(月祝)8:00〜10:00（スペシャルクラス）

参加費：ドロップイン￥３０００、ヨガグラチケット１回分、ヨガグラフリーパス

プラーナヤーマ、アーサナ、ディヤーナ、リラクゼーション、シャヴァーサナをゆったり丁寧に深くハタヨーガの真髄を実践。Pranayama,Asana,Dhyana,Relaxation,Savasana