2026年 フルプライマリーLED スケジュール
不定期ですが早朝フルプライマリーLEDクラスを開催します。運動量の多いアシュタンガヴィンヤサヨガの熟練者の為のクラスです。
・2/11(水祝)8:00〜9:30
・5/4(月祝)8:00〜9:30
不定期ですが早朝フルプライマリーLEDクラスを開催します。運動量の多いアシュタンガヴィンヤサヨガの熟練者の為のクラスです。
・2/11(水祝)8:00〜9:30
・5/4(月祝)8:00〜9:30
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。