『はじめてのマイソールクラス』は5/30(金)で終了します！
2025年1月より始めた『はじめてのマイソールクラス』は5/30(金)で終了します。今までありがとうございました！6月より『気功、調気法と瞑想』をスタートします。お楽しみに！
2025年1月より始めた『はじめてのマイソールクラス』は5/30(金)で終了します。今までありがとうございました！6月より『気功、調気法と瞑想』をスタートします。お楽しみに！
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。
