シヴァナンダヨガスケジュール

不定期ですが９０分のシヴァナンダヨガをレギュラークラスとして開催しています。

日時：

・3/20(金祝)8:00〜9:30

・4/29(水祝)8:00〜9:30

・5/2(土)🌕8:00〜9:30

・5/6(水祝)8:00〜9:30

・7/20(月祝)8:00〜9:30

・8/11(火祝)8:00〜9:30

参加費：ドロップイン￥３０００、ヨガグラチケット１回分、ヨガグラフリーパス

プラーナヤーマ、アーサナ、ディヤーナ、リラクゼーション、シャヴァーサナをゆったり丁寧に深くハタヨーガの真髄を実践。Pranayama,Asana,Dhyana,Relaxation,Savasana