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7/7(日)14:00〜16:00シヴァナンダヨガSPクラス

日時:

①7 月 7 日(日)14:00〜16:00

⓶7 月 21 日(日)14:00〜16:00

参加費:ドロップイン¥3500、ヨガグラチケット1回分+¥500、ヨガグラフリーパス+¥1000,(初回体験クラスは不可)

クリヤ、プラーナヤーマ、アーサナ、ディヤーナ、リラクゼーション、シャヴァーサナをゆったり丁寧に深くハタヨーガの真髄を実践。Kuriya,Pranayama,Asana,Dhyana,Relaxation,Savasana

ご予約:しんのすけまで

 

ヨガを安全に深める為のしんのすけ流3つの段階