Shinnosuke Takaoka yoga

WORKSHOPワークショップ 開催情報

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【対面】 ワークショップ２０２３年

3A'sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、
RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座を開催しています。

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【対面】 アーサナ塾

【対面】３A’s 認定 ワークショップ

アーサナマスター集中講座
開催情報

参加対象の目安；1年以上継続してアーサナの練習をされている方、アーサナを通して身体の仕組みを知りたい方～ヨガインストラクター

アシュタンガヨガWS情報

  • 『はじめてのマイソールクラス』始めます！

    2025年 1 月10日(金)10:00-12:00
    99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
    Yoga Gravity Tachikawa

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  • 2025年　フルプライマリーLED　スケジュール

    ・3/20(木祝)8:00〜9:30
    99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
    Yoga GravityTachikawa ヨガグラビティ立川

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ヨガを安全に深める為のしんのすけ流3つの段階

3A’s3A'sアーサナ塾

  • 初級〜中級者
    • 　
  • インストラクター向け
    • 　
運動量少
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タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。

ASANA MASTERアーサナマスター集中講座

  • 中級者〜
    • 　
  • インストラクター向け
    • 　
運動量中
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ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。

ASHTANGA YOGAアシュタンガヨガ

  • ALLレベル
    • 　
運動量大
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アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。

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