安全で楽に気持ち良く
動けるようになる為の
機能解剖学、運動学に合わせた
わかりやすいヨガのアプローチを提案しています。
全ての講座、クラスに最初から来ていただけますが、基本から優しく丁寧な指導を受けたければ
①アーサナ塾がおすすめです。
②アーサナマスター集中講座は更に動きや姿勢を極めてゆく内容でマニアック
③アシュタンガヨガは高度な動きや姿勢が含まれるため、ヨガや運動経験の少ない人は注意が必要です。
ビギナークラスから始めて最終的には自立したマイソールクラスでの練習を目指しましょう。
アーサナ塾WSリトリート開催情報
2022年4月〜2023年3月の期間で3A’s認定WSを開催し、機能解剖学に基づいた安全で質の高いアーサナ指導、的確なアセスメント、アジャストメントができる指導者を育成を目指すヨガスタジオの経営者様向けのプログラムです。
2023年1月~3月
① 1月16日② 1月30日③ 2月13日④ 2月27日⑤ 3月13日⑥3月27日(全6クラス、全12時間、全て月曜日)
10:00〜12:00 (2時間)
〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−22 飯室ビル
立川ヨガホーム
2023年8/11〜15
8/11(木祝)13時 屋久島空港集合 水とのチューニング
12(金) 森とのチューニング
13(土) 自分とのチューニング
14(日)15時 屋久島空港解散 旅立ち
〒891-4406 鹿児島県熊毛郡屋久島町平内623−1
Yakushima Earth Village
3/24〜毎週
金曜日7〜9時(ドアオープン6:30)
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目22
IYCインターナショナルヨガセンター神保町スタジオ
4/10,4/24,5/8,5/22,6/5,6/19
全て月曜日10:00〜13:00
〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−22 飯室ビル
立川ヨガホーム
2023年4月9日
4/9(日)14:00〜17:00
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-22 1〜6F
IYC神保町スタジオ
5/21(日)
14:30〜17:30
東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア 1F
follow pilates yoga studio
4月23日(日)
13:00〜16:00
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2F
TAMISA三条寺町スタジオ
アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、
自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、
RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、
ワークショップやリトリートなどで活動しています。
ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでわかりやすくお伝えします。