6/10(土)
千葉市中央区登戸1-10-11華林ビル302
Chiba Yoga Studio
2023年6月11日
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3
IYC表参道スタジオ
5/21(日)
東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア 1F
follow pilates yoga studio
5/29(月)
〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−２２ 飯室ビル
立川ヨガホーム
6/12(月)
〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１−２２ 飯室ビル
立川ヨガホーム
2023年6月24日（土）
東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F
follow Pilates Yoga Studio
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。
