2025年早朝シヴァナンダヨガスケジュール

不定期ですが９０分の早朝シヴァナンダヨガをレギュラークラスとして開催します。

日時：

・9/15月(月祝)8:00〜9:30

・10/13(月祝)8:00〜9:30

・11/3(月祝)8:00〜9:30
・11/24(月祝)8:00〜9:30
・12/20(土)8:00〜9:30

参加費：ドロップイン￥３０００、ヨガグラチケット１回分、ヨガグラフリーパス

プラーナヤーマ、アーサナ、ディヤーナ、リラクゼーション、シャヴァーサナをゆったり丁寧に深くハタヨーガの真髄を実践。Pranayama,Asana,Dhyana,Relaxation,Savasana