《3A’s アジャストメント ワークショップ》(ヨガ指導者向け講座)
《日時》
①10/22(日)14:30〜17:30(3時間)
②10/29(日)14:30〜17:30(3時間)
＊両日共に参加が必須です
定員15名、予約制
3A’s認定ワークショップ『アジャストメント』
3A’sのアジャストメントとは？
“安定して快適なアーサナ”へと誘導”できる為のハンズオンアジャストメント指導法を学びます。
アセスメントにより骨格特性を尊重してアライメントを作り解剖学や運動学的なアプローチで関節を安定させ、骨やインナーマッスルに伝わるように重力や力の方向を明確にして、実践者に心地よい気づきを起こさせます。
対照的な例として強引にアーサナをとらせるような矯正法とは異なることが特徴です。
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《開催場所》
所在施設: 豊洲フォレシア
follow Pilates Yoga Studio
〒135-0061 東京都江東区豊洲３丁目２−２４ 豊洲フォレシア 1階
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《参加費》
2日間¥19800
リテイク￥9900
アジャストメント手帳カバー付き
各¥1200(手帳が必要な方はお申し込みの際お知らせください)
《ご予約方法》
下記のお問い合わせフォームよりお申し込み下さい。
お問い合わせ
お申し込み後に詳細を案内させていただきます。
《3A’s認定ワークショップとは？》
3A’sでは、機能解剖学に基づき、① 機能解剖学に基づいた安全で質の高いアーサナを指導できる② 的確なアセスメント・アジャストメントができる指導者の育成を目指しております。
人の身体に触れ、動きを促すということは、常に危険と隣り合わせです。正しく指導ができなければ怪我へとつながります。人にはそれぞれの骨格があり、それぞれのパフォーマンスも違います。身体の特性を理解したプロフェッショナルな指導者になりませんか。
※3A’s認定講師になる予定がなくてもヨガの講師としてはとても大事な技術と知識になります。
３A’s認定アーサナ塾講師養成プログラム
①アセスメント
②アジャストメント
③壁は友達！ヨガ練習
