このWSでは軽めのサンドウエイトを使用して、重力方向への負荷を増やした上でヨガのアーサナを学びます。内容はピラティス的な実践から動作と力の方向を確認、ヨガでは太陽礼拝、立位のシークエンスで重力方向と動作を学びます。きっと眠っているインナーマッスルが目覚めます。
5/6(月祝)9:00～12:00（３hours WS）
会場 YogaGravity Tachikawa/ヨガグラビティタチカワ
住所 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
ワークショップ（W S）Participation Fee 参加費→YogaGra Free Pass＋￥2000、YogaGra Ticket×２times、Drop In１回￥6000
2024年 ４/28日、29日
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
1/19, 2/2, 2/9, 3/1, 3/8, 3/15
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga GravityT achikawa
2024年5月3日(金祝)
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga GravityTachikawa ヨガグラビティ立川
5月10 日(金)・17 日(金)・24 日(金)・31 日(金)・6月7日(金)・14日(金)
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目9－18 99+Tachikawa 202号室
Yoga Gravity Tachikawa
2024年7月15日(月祝)
99+ TACHIKAWA 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８-202
Yoga Gravity Tachikawa ヨガグラビティ立川
2024年6/17(月)
YogaGravity Tachikawa/ヨガグラビティタチカワ
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。
