《NEW》『すわる、たつ、ねじる』〜人の基本姿勢と基本動作を深めればアーサナが上達する！WS〜

このWSではヒトの基本姿勢『坐骨で坐る』『骨で立つ』『胸椎を捻って歩く』を椅子などを使って学び、そこをヒントに太陽礼拝の動作と綺麗な姿勢維持に役立てます。このWSを通してヒトとしての機能の基礎をとことん深めていくことがゆくゆくは初級、中級、上級の姿勢や動作へと繋がっているゆくことが実感できるでしょう。逆に言うとヒトとしての基礎、基本が未完成のまま応用となるアーサナや動作をいくらガムシャラに行なっていても、ヨガの恩恵を受けられないばかりではなく、怪我や将来の障害の原因を作り兼ねません。その日その時さえ良ければいいその場限りの即席アーサナではなく、一生使える身体を手に入れる為のヨガのアーサナの実践方法をお伝えします。人として人生の基本でありゴールである究極の姿勢と動作を手に入れましょう！

9/23(月祝)9:00～12:00（３hours WS）

会場　YogaGravity Tachikawa/ヨガグラビティタチカワ

住所　〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA

ワークショップ（W S）Participation Fee　参加費→YogaGra Free Pass＋￥2000、YogaGra Ticket×２times、Drop In１回￥6000