【日時】2026年5月2日(土)10:00-11:30
🌿 ヘナWS——ヘナは自然派のヘアカラーとして知られていますが実はそれ以外の効能が素晴らしいのです。肝臓の毒素を排出、血液の浄化、自律神経の調整、子宮の浄化と働きを整え、深いリラックス状態へ。生理痛や婦人科系のお悩みがある方にはぜひお勧めです。身体の内側から美しく健康になりましょう /YUKI
【参加費】
YUKI プロフィール
アシュタンガヨガ鶴岡主宰
IYC講師
日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマ氏との出会いが、アシュタンガヨガを始めるきっかけとなる。
2006年、指導開始
パーソナルレッスンのクライアントにはモデルや著名人が多く、それぞれに適したヨガや瞑想の指導、ライフスタイルの提案を行っている
2022年、出羽三山の麓、鶴岡市へ拠点を移す
2023年9月1日オープン
東京都立川市柴崎町3-9-18
Yoga Gravity Tachikawa
2026年5/23(土)八王子ヨガ祭り
東京都八王子市下恩方町3259
浄福寺
2026年3/1(日)15:00-16:00
オンライン
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。
