シヴァナンダヨガスケジュール

不定期ですが９０分のシヴァナンダヨガをレギュラークラスとして開催しています。

日時：

・11/24(月祝)8:00〜9:30
・12/20(土)8:00〜9:30

・12/31(水)10:30〜12:30《年末2時間SPクラス　3500円、回数券＋500円、フリーパス＋1000円》

・1/12(月祝)8:00〜9:30

・2/23(月祝)8:00〜9:30

参加費：ドロップイン￥３０００、ヨガグラチケット１回分、ヨガグラフリーパス

プラーナヤーマ、アーサナ、ディヤーナ、リラクゼーション、シャヴァーサナをゆったり丁寧に深くハタヨーガの真髄を実践。Pranayama,Asana,Dhyana,Relaxation,Savasana