安全で楽に気持ち良く
動けるようになる為の
機能解剖学、運動学に合わせた
わかりやすいヨガのアプローチを提案しています。
アシュタンガヨガマイソールクラス講師
3A'sアーサナ塾認定講師
現在、アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動しています。
全ての講座、クラスに最初から来ていただけますが、基本から優しく丁寧な指導を受けたければ
①アーサナ塾がおすすめです。
②アーサナマスター集中講座は更に動きや姿勢を極めてゆく内容でマニアック
③アシュタンガヨガは高度な動きや姿勢が含まれるため、ヨガや運動経験の少ない人は注意が必要です。
ビギナークラスから始めて最終的には自立したマイソールクラスでの練習を目指しましょう。
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。
日本人特有の骨格特性を考慮しつつ機能解剖学的根拠に基づいた姿勢を基礎から学ぶことにより日常姿勢や日頃の動きの癖に気づきます。ヨガの流派ではなく解剖学的に見た「ヒトとは？」をアーサナに合わせて筋骨格系としての本当の自分を知ってゆくプロセスとなります。
より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
2024 5月 |
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アーサナ塾WSリトリート開催情報
4/10〜20のイスラエル滞在中、中近東の情勢が毎日状況が目まぐるしく変化し、一時本当に帰国することができるのか？といった状況もありましたが、本日4/20無事に日本に帰国できました。
おかげさまで予定通り4/22(火)よりyoga_gravity_tachikawa でのクラスを再開できます。
今回はプライベートでの家族関係がメインだったイスラエルでの出来事や体験や現地での日常などをお会いした時やクラスの中でお話しできたらと思っています！
今回のお休みでヨガ以外のことに集中していたので、これからまたクラスで指導できることをワクワク、楽しみにしてます！
皆さまのお越しを心よりお待ちしてますね〜！
しんのすけ
I am back to Tokyo on 20th April.
Starting Yoga class from 22nd April!
Waiting to see you at
@yoga_gravity_tachikawa
Shinnosuke
2024年 7/1(月)
10:00〜17:00(休憩1時間あり)
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa ヨガグラビティタチカワ
2024年6/17(月)
10:00〜17:00(休憩1時間あり)
YogaGravity Tachikawa/ヨガグラビティタチカワ
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
2024年7月15日(月祝)
10:00〜13:00
99+ TACHIKAWA 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８-202
Yoga Gravity Tachikawa ヨガグラビティ立川
2023年9月1日オープン
東京都立川市柴崎町3-9-18
Yoga Gravity Tachikawa
2023年9月より
毎週火、水、木、金、土、日
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８ 2F
Yoga Gravity Tachikawa
2024年 ４/28日、29日
① 4月28日(日)13:00～18:00 (休憩込み5時間)
② 4月29日(月祝)10:00～17:00 (休憩込み7時間)
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
３月2２日（金）10:00~12:00
・３月2２日（金）10:00~12:00
・３月2９日（金）10:00~12:00
・４月５日（金）10:00~12:00
・４月2６日（金）10:00~12:00
190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-102 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa ヨガグラビティタチカワ
5/6(月祝)
9:00～12:00（３hours WS）
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-18-202 99+TACHIKAWA
YogaGravity Tachikawa/ヨガグラビティタチカワ
5月10 日(金)・17 日(金)・24 日(金)・31 日(金)・6月7日(金)・14日(金)
5月10 日(金)・17 日(金)・24 日(金)・31 日(金)・6月7日(金)・14日(金)
全日10:00〜12:00
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目9－18 99+Tachikawa 202号室
Yoga Gravity Tachikawa
2024年8/2〜5
8/2(金)13時 屋久島空港集合 水とのチューニング
3(土) 森とのチューニング
4(日) 自分とのチューニング
5(月)15時 屋久島空港解散 旅立ち
〒891-4406 鹿児島県熊毛郡屋久島町平内６２３−１
Yakushima Earth Village
2024年5月3日(金祝)
8:00〜9:30
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga GravityTachikawa ヨガグラビティ立川
アシュタンガヨガマイソールスタイル、3A'sアーサナ塾、
自身のコンテンツであるアーサナマスター集中講座、
RYT200解剖学講座などを対面とオンラインで指導しています。
関東及び日本全国、海外でも養成講座、
ワークショップやリトリートなどで活動しています。
ヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて実践ベースでわかりやすくお伝えします。
