日時：２０２５年５月１７日（土）１４：００〜１６：００
参加費：ドロップイン￥３５００、ヨガグラチケット１回分＋￥５００、ヨガグラフリーパス＋￥１０００,(初回体験クラスは不可)
定員：１２名
内容：誰でもできる螺旋的な気功のエネルギーワークとヨガの呼吸法で全身に気を通してから瞑想へと誘い、そして最後は誘導リラクゼーションでしっかりと休息を取ります。多すぎる情報、とりとめない忙しさなど自分を見失いそうになる現代の日々から本来の自分を取り戻すことを目的とした気づきのクラスです。
ご予約、お問い合わせ：しんのすけ vasudevashin@gmail.com
ゴールデンウィーク5/3〜5/6(4日間)
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
毎週金曜日10:00-12:00
99+Tachikawa 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８
Yoga Gravity Tachikawa
2023年9月より
〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目９−１８ 2F
Yoga Gravity Tachikawa
タダーサナから基本の立位や座位のポーズを１つ１つ細かく丁寧に練習します。 より丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。
ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。 ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。
アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。 ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。
