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Shinnosuke Yoga Schedule

2023 12月

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  • マイソール
  • ニュートラルアーサナフロー
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  • マイソール
  • ニュートラルアーサナフロー
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  • マイソール
  • ニュートラルアーサナフロー
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  • マイソール
  • ニュートラルアーサナフロー
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  • マイソール
  • ハーフプライマリー
  • 立川抗重力ウェイトヨガワークショップPart2
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  • マイソール
  • (SPクラス) スパイラルヨガ✖️ハタヴィンヤサ
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  • マイソール
  • (SPクラス)ヨガの為のコア×チューブトレーニング(運動量3〜4)
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  • マイソール
  • スペシャルクラス年忘れ癒しのSivananda Yoga
 

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ヨガを安全に深める為のしんのすけ流3つの段階