まるでセカンドオピニオンを受けたような衝撃
今回、しんのすけ先生の3A’sアーサナをより深く理解する近道になればという思いで、初めて集中講座を受講しました。
思えば、2020年の1月にスタンダードのアシュタンガヨガで無理がたたり体を痛めてしまい、レントゲンを見ても医者からは反り腰とストレートネックです、と言われるだけで痛みの原因は不明でした。半年間も謎の激痛に苦しみ、首の星状神経節に麻酔注射を受ける羽目になっていました。
半年程で治療は終わりましたが「もうアシュタンガはできないかな…」と思っていたそんな時、たまたましんのすけ先生の基本のクラスを受けてみたのがまた練習を再開できるようになったきっかけでした。
しんのすけ先生からいの一番に、頭位が下がっていることと、頭頂から坐骨までのニュートラルポジションが取れていないことを指摘され、また、頚椎、胸椎、腰椎の湾曲の重要性について解説され、まるでセカンドオピニオンを受けたような衝撃でした。
また、無理のない安全で日常生活に活かすことのできる3A’sの指導方法に感銘を受け、しんのすけ先生からの日々のシェアから気づきを得て現在も痛みもなく練習を継続出来ていることに感謝しております。
